鮭チャーハン
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5日の夜は野菜炒め、サラダ、餅
久しぶりかな(^▽^)野菜炒めです。八つ頭きんぴらごぼう野菜サラダ鮭チャーハンもうちょっとだけ味噌汁に餅2個入れました。これも美味しいんよ。かまぼこ　わさび漬けと一緒にきんぴらごぼうプレーンヨーグルト..
タグ： 野菜炒め 八つ頭 野菜サラダ 鮭チャーハン 味噌汁 餅 もち かまぼこ きんぴらごぼう プレーンヨーグルト

ごはん
6日の日曜日。 ちょっとお買い物に野々市町にある御経塚イオンまで。 ついでにお昼もココで済ますことに。 選んだのが 「梅しらすおひつご飯」というもの。790円。 おかずはありません。ご飯..
タグ： 梅しらすおひつご飯 筋肉痛 ごはん 鮭チャーハン

久々のKCC朝市
今朝は久々にKCCのファーマーズマーケットへ行ってきました。 2月に日本から遊びにきていた妹を連れて行って以来なので、7ヶ月ぶり！！ 今回はいつもに増して混んでいました。（シルバーウィーク？な..
タグ： KCC ファーマーズマーケット ハワイ 朝市 大福 mochi オクラ 鮭チャーハン 観光客

０９－１１－５ ＆ ０９－１１－６　晩ごはん
【 １１月 ５日　RunRun家の晩ごはん 】 　・ 秋野菜たっぷりコロコロシチュー （鶏肉・玉ねぎ・人参・シメジ・えのき・ベーコン・ブロッコリー） 　・ ジャガイモニョッキのサラダ （ジ..
タグ： 鮭チャーハン フルーチェ ジャガイモニョッキ シチュー

シンプルなのに美味しい鮭チャーハン☆フライパンで3分！(2人分)
材料：甘塩鮭の切り身1切れ、長ねぎ1本、卵1個、温かいご飯 お茶碗3杯～4杯、塩小さじ2～4(鮭の塩加減によって調整してください)、 白ゴマ大さじ1、サラダ油大さじ2 作り方 1.鮭は耐熱..
タグ： 鮭 鮭炒飯 チャーハン 鮭チャーハン 生鮭 長ねぎ 塩だけ