今年初のロングライド、ポジションとフォームの効果を試す。
今日は気温も高く、風も弱そうなので、計画通り「100ｋｍ」以上走って変更したポジションの効果とネガ出しをする事にしました。 朝９時に出発ですが、外気温は2℃程度で、一面霜が真っ白としり込みしてし..
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