まさかの第一声が納豆とは(^-^;
１才頃からたまーにパパという声が聞かれたこともありましたが、今にして思えばパパパパっという発声の合間に出たものなので、単語ではなく意味のないものだったのでした。ぬか喜びでした(｡-ω-) 「パパパパ..
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今日娘のリハビリを兼ねてイオンモールに行ってきました(^-^)
相変わらず咳き込む事がある娘ですが、歩こうとしてもすぐに転んでしまうため嫌らしく、また、ずーっと家に居っぱなしで飽きていることもあり、リハビリと気晴らしと買い物兼ねてイオンモールに行ってきました。＼(..
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食いしん坊がパワーアップして帰ってきました( ﾟ□ﾟ)
昨日仕事から帰ると、パワーアップした食いしん坊の娘が待っていました。(^.^) 部屋に入ったとたん妻が、今日は凄かったんだからと言うのです。 どうしたの？と聞くと、 昼食の準備をしていてまだ..
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やはりイライラすることはありまして。
　介護をしていると、イライラすることがあります。たいしたことでもないのに、大きな声を出してしまったりします。
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冬のインナードライ肌対策法
インナードライ肌とは、皮膚の内側が乾燥しているにも関わらず、皮膚表面は脂が多い 状態のことを言います。主に冷暖房による空気の乾燥が原因といわれていて、 肌は乾燥すると外からの刺激に弱くなる..
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ソチオリンピックに向けて羽生結弦が行った強化法とは？羽生笑顔の写真
アスリートは身体が資本。 身体が丈夫でなければ、大会はもちろん、日々の練習にも支障をきたします。 さらにケガが多くなると満足に出場することもできず、引退を早める原因にもなります。 ..
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太らない体質を作る食事の取り方
太らない理想は太らない体質を作ることですね。 太らない体質を作るための 食事の取り方があるのか調べてみました。 ◆太らない体質を作る食事の摂りかた..
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しゃぶしゃぶ屋へ行ってみた＠中国南京出張
正月明けから 中国の南京へ出張へ来て 早、３週間が過ぎようとしてますが、、、 やっと帰国する週を迎えました#59120;、、、 それはさておき、、、 昨日は同僚に連れられて しゃぶし..
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(^_-)-☆ゴルフと食事
　２２００　ゴルフのスタート時間は早い、平均で６時半、家を５時半に出て、６時にゴルフ場の待ち合わせの場所になっているレストランに入る。一番近い私が一番遅く着くが、どんなに遅くても、スタート時間の２０分..
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ダイエット　食事制限
ダイエットをしようと思った時に何をしますか？ 運動ですか？食事制限ですか？ おそらく食事制限を選びがちですよね。 でも、ちょっと待ってください。 安易な食事制限は非常に危険なん..
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野菜を取る？摂る？採る？撮る？
今日の朝ごはんです♪ 朝はシンプルに、ごはんとお味噌汁だけｗｗ 本当は、独身時代夜中心の生活だったので←ゴカイサレソウナ^^;←朝は苦手でした。 朝10時位まで目..
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近畿から その4
今朝の大阪は雨がぱらついています。あと少ししたら止みそうですね。 今朝、ホテルで頂いた朝食です。
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