健康（その4）（トマト2個で肺機能を守る　前喫煙者でも効果あり、動きやすい部位の体操だけで満足してませんか？アンバランスなストレッチの習慣は逆効果の恐れも、「コレステロール＝悪」は古い！控えるべきでない人もいる）
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