(^_-)-☆戸籍謄本長泉町
　５１７５　私ではなく、孫の一人がパスポートを欲しいというので、手伝うことにした。長泉町役場へ行って戸籍謄本を受け取りにいってきた。 バイパスで行って、富士から東名に乗ったが、その手前、田子の浦..
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中二日で２０ｋｍ走を3回こなす
昨年のこの時期はインターバルとかしていたみたいですが、 今年は距離走に徹しています。 さて、そろそろレぺも入れましょう。 長泉記録会３０００ｍにでるので。 昨年は12分も切れなかったから今年は..
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長泉のおいしいパン屋YUZUKA
http://patisserie-yuzuka.com/ おいしいパンやがあるとのことで今日初めていってみました。 厨房が気になり、成型の手つきなど、思わずじっと見いってしまいました..
タグ： YUZUKA パン なめり 長泉

長泉ふじみロードレース2009に参加しました。
昨日は、長泉ふじみロードレースに参加しました。 朝は、全日本大学駅伝をみてから。日大はどうなるかなと思いみていましたが １区は出遅れ気味。 会場に着くも今年は、あまり人が多くない。大井川のフ..
タグ： 予選会 風が強く吹いている 箱根 長泉 ロードレース ダニエル 日大

第31回 長泉町ふじみロードレース
明日はふじみロードレース（初参加）です。 今日は練習会で８ｋｍをキロ5分ペースでジョグ。 その後１ｋｍTT.（３’３３）でした。 ちょうどいい程度の汗を流して調整は万全？？ 千本はのど..
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