白菜の三徳
　白菜の三徳 小さな幸　白菜鍋に沸騰す　　　今泉荻泉 寒夜にうれしい鍋に欠かせないのが、白菜。 白菜に多く含まれる「軟繊維」は、一部が体内で消化される繊維質なので、胃腸のぜん動を促し..
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