自律神経を鍛える足指ジャンケンの効能
自律神経の鍛える方法は色々ありますが、 足指ジャンケンなら、脳の活性化にも有効です。 疲れが溜まっている人､自律神経が乱れている人には 足指ジャンケンをやって見ることをおすすめします。 ..
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足指じゃんけんのパーができない！
以前、足指じゃんけんが　冷えやむくみにいいですよ～♪　と ご紹介しましたが・・・ パーの時、おもいっきり開くのがコツ☆といわれても 足指ジャンケンのパーができないよー！（＞＜） ..
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