2013年1月18日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆何か・・・やっぱり熟睡できないね。＆泌尿器科の通院、内科の通院。＆買い物あれこれ。＆またまた実家の前でスタック。
昨夜は、2時頃、眠剤（ロラメット2錠とサイレース2錠）を飲んだ。また遅くなっちゃった。 と言うのも、夕食を実家で食べた後、帰宅しようとして出発したところでスタックしてしまい、結局JAFに助けても..
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2012年9月21日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆やっぱり途中で目が覚めた後、眠りが浅くなっているような気がするな。＆内科の通院。採血と転勤の場合の相談など・・・。＆整形外科の通院。腰の牽引でちょっと痛みを感じた。症状が悪くなっているかな～・・・。＆買い物あれこれ。＆昼寝はちょこっと。
昨夜は、23時過ぎ頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。まあまあいいところかな。 ベットに入ったのは0時半頃。 昨夜は、アラームはセットしなかった。 マンガは、ちょっと読んで睡..
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