紫外線にご注意！
太陽はサンサン照っていないけれど、紫外線ケアは気合をいれないと･･･な季節がやってきました。と言うわけで、ズーミンはサングラス姿。ちょっとワル風ですね#59120;このサングラス、近づいてみたらディ..
タグ： 紫外線 サングラス 日傘 豚

いちご狩りとまきばの湯
いちご狩ってきました♪   
タグ： いちご いちご狩り 温泉 春 豚 ボケボケ隊

うわぁー更新忘れた。。。。昨日の分も更新しよっと。昨日のご飯は
あ～タイトル入りきりません。 ってなことで、今回のタイトル！ 「うわぁ～更新忘れた。。。。昨日の分も更新しよっと。昨日のご飯は、豆腐の卵とかで揚げたやつと、ハンバーグとピーマンの肉詰めと茄..
タグ： 更新 わすれる ご飯 豆腐 卵 ハンバーグ 肉詰め ピーマン ナス 漬物

ぶ～ぶ～ぶ～あ、大泉。
今日は、久々にくぅのイラストぉ(#^.^#) 豚さんの歌と、それを聞いている豚さんたちです(*^^)v ぶぅぶぅうるさいですね(-。-)y-゜゜゜ ..
タグ： 映画化 超 大泉 最終回 イラスト うるさい 歌 豚 ぶぅ 入浴

豚の角煮。とろけてしまいました。
今日もぷぅはバイトなのです。 ２１時帰宅。お疲れ様で～す俺。 あ、帰りにお菓子かってくぅのもとに。 喜んでくれてよかった。(#^.^#) その喜びの余り、画伯が作品作り↓↓↓↓..
タグ： バイト 帰り お菓子 画伯 作品 名作 晩御飯 豚 角煮 つまみ

【特製ゴマだれ豚しゃぶサラダ】
<2006.05.27>ノンオイルごまドレッシングで作る特製ゴマだれこれがウマーイ！<材料>豚肉肩ロースうすぎり・・・これで100g レタス・きゅうり・水菜・ブロッコリー・わか..
タグ： 肉 豚 ゴマ ソース ゴマダレ

【ローストポーク】豪華・簡単・料理上手風・オーブントースターでもOK
<2006.06.23>できあっがり～！＊豚肩ロースだからおいしいー＊蒸し焼きにするから、脂が落ちる＊見栄え最高・作るの簡単＊冷やし中華に入れればもうやみつき・・・豚肩ロース・・・７００ｇ..
タグ： 肉 豚

【具だくさん豚・キムチ冷やしソバ】
<2006.06.25>  生そば110g・・・306kcal(278kcal/100g）野菜（きゃべつ・もやし・人参等）きのこ（えりんぎ）塩・コショーで炒める豚肉肩ロース薄切り100g(..
タグ： 肉 豚 キムチ ソバ 低カロリー

【冷シャブ・サラダうどん】野菜たっぷり
<2006.08.05> ミョウガがうまーい！生うどん140g/1人前379kcal・・・270kcal/100g  　　　　　茹でると270g（外食のサラダうどんより多い） 豚肩ロースシ..
タグ： 豚 肉 野菜 うどん

【こんにゃく・ナス・インゲン・厚揚げの中華風ミソ炒め】
<2006.08.10> ＊たくさん食べられるように薄味にする    ナス・・・油なし・レンジでチンしても茶色に変色しない方法　（翌日でもナスの色は茶色にならない）はコチラ参照 豚肉肩ロー..
タグ： 野菜 肉 豚

【エビシュウマイ】低カロリー・高タンパク
<2006.08.17>  これはオススメ！１人前６個約250kcal[豚ひき肉とエビが同量]材料:具30gx30個　計約950g豚ひき肉：300g　663kcal（221kcal/100..
タグ： 肉 しゅうまい 豚 エビ 低カロリー

【野菜たっぷり豚キムチスープ】
<2006.11.18> これで肉100g+豆腐半丁　　ボリュームたっぷり（337kcal+野菜）（豚肩ロース256kcal/100g　絹豆腐半丁81kcal/150g）[キムチの汁利用]..
タグ： 肉 豚 キムチ 低カロリー