豚の甘酢あんかけで-9.8kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝は、豚の甘酢あんかけ、メンマやわらぎ、コロッケ2個、ごはん、バナナ。 昼は、キーマカレー定食。 夜は、野菜スープ。 ..
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