今年の健康管理について
【 今年の健康管理について 】 古希を過ぎてから肉体の老いを如実に感じ始めてしまいました。 ひとつは筋肉痛、無理が利かなくなりましたし後遺症が暫く残る様になってしまいました。 それと、昨..
タグ： 血圧 筋肉 データ管理 聴力 健康維持対策 記録法 体温 運動 血中酸素濃度 健康管理