早起きするメリット
早起きするメリット 体にいい すがすがしい 空気がキレイ 生きている感じがする 「おはよう！」が言える 頭がスッキリしている 太陽と風が気持ちいい..
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なかなか寝付けない
布団に入ってから入眠するまで、時間がかかります。 なかなか寝付けないです。 特に夏などの気温が高いときは寝苦しい日が続きます。 よく言われているのは、脳は疲れているけど、体が..
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