健康と自然
今までハーブの事を中心に記載してきましたが、健康について違う角度からも入って行きたいと思います。いつの時代も健康と美容は永遠のテーマとして日々テレビや雑誌などを通し私たちの生活に入ってきています。自分..
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アレ、アレ、アレ
昨日は久しぶりの親子ポタで服部緑地まで出かけました。記事にはしませんでしたが、緑地内で駐輪していた際にBD-1だけ転倒させてしまっていてその際に破損したようで、帰宅後チェックした際に気付きました。&n..
タグ： 自転車 BD-1 ロードレース

モリガメ心の俳句　その21
”自転車で 駆け回りたい しただの春” 針金で自転車をこさえた人がいます。しｔだだに戻ったら思いっきりバイクで走るぞ！
タグ： 自転車

Sun Valleyの町と自転車
ここはSunValley。Stanleyから50マイルほど下ったところにあるアメリカで最初のスキーリゾートと言われる町。こじんまりしているけど、都会的なリゾート地らしい雰囲気を持っていて素敵な町です。..
タグ： 自転車 ポタリング

迷走親子ポタ
今日は朝からどぴーかん。Ｔシャツ一枚でも暑いくらいにいいお天気。昨日と違って海辺ポタにはうってつけの陽気だったのですが・・・。 
タグ： 自転車 ポタ BD-1

今日の沐浴ポタ　＠相模川
午前中ちょろっと走ってもういいかと思ったけれども、久々の快晴だったのでちょっと出る。ちょっとだけ。 ゆっくり進んで相模川。そういえば橋を渡ってばかりで川原に下りてないなと思いつき、 相模川..
タグ： 自転車 ポタ 相模川 ジムニー

誰かが見ている・・・！！
以前に『歩道橋クライム』という エクストリームスポーツ（ただのバカという説も） についてエントリしたが。 昨日同じ場所を登ろうとしたら・・・ いつの間にこんなものが！？ ..
タグ： 自転車 ヒルクライム 日記 スポーツ

レンゲ畑
少しどんよりした天気 昼からは晴れのよう 主人が仕事なので一人で医者へ お昼を食べて 帰宅途中 　！ピンク色が目の端にとまる レンゲ畑を発見#59138; ちょっと寄り道 ..
タグ： 寄り道 レンゲ畑 自転車

カップアンドコーンBBのリテーナー交換とグリスアップをしてみた
昨日記事にした後にBBのリテーナーの交換方法を検索していると、自転車のベアリングには1/4インチと3/16インチが多く使われてると。 いかん、そんなことは気にしないで小分けのラベルにカップアンドコー..
タグ： 自転車 メンテ ボトムブラケット

誰もいない海〜南港・咲洲ポタ
不安定な天候が続く中、今日明日は晴れるとの予報だったので、おばあン家へ遊びに出かけるチビ君を送り出した後、BD-1をスタンバイ。３週続きの春の海ポタへレッツゴー!!!! 
タグ： ポタ BD-1 自転車 街散歩 大阪南港

何でも苦行にするのはよくない。
妹の家に遊びに行きお昼を食べることに・・・・ 妹の家までは平坦路あり激坂ありの5～6km程度のちょうどいい トレーニングコース。 天気もいいので自転車で（妹　註：バカじゃないの？） 思..
タグ： 自転車 料理 グルメ レシピ

ランド坂にて
週末は入院当番にてあまり時間作れず、インターバル。 ランド坂をえっちらおっちら何度も何度も往復です。
タグ： 自転車 ロードレーサー ヒルクライム 練習 ランド坂