ひざ故障中
　9月末に右膝を痛めて関節炎に。天気良ければ週末は秩父お遍路（の続き）ツーリングに行こうと思っていたのに、結局3週棒に振ってしまった。年内に札所34箇所の全部お参りしたいと思っていたけど、ちょっと無理..
タグ： バイク 膝関節炎

筋力アップ
今月はヨガ教室をお休みしています。写真教室に通う予定だったので、仕事との調整もあり今月は全部お休みしました。そして気になっていることが・・・。膝が痛んでます（＞＜）関節炎持ちだというのは記事にしました..
タグ： 膝関節炎 ヨガ 水中ウォーキング