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腱の断裂
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思わぬ危険!
[
なんやらかんやら日録
] 12:45 03/06
思わぬ危険! 春三月。 でも、まだまだ寒い日も! 寒さは血圧を上げ心臓や脳をアタックします。 また、筋肉や靭帯の柔軟性が低下するため、寒い日の運動には肉離れや腱の断裂など思わ..
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ウォーミングアップ
腱の断裂
肉離れ
寒い日の運動
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