記事 での「腰痛」の検索結果 2,348件
腰痛原因 女性 左
腰痛原因 女性 左が痛い場合の原因は？
それはただの腰痛じゃないかもしれません。
痛い時には病院へ。
私も我慢する方ですが・・・病院へ行くのも大切です。
タグ： 腰痛 原因 女性
腰痛を改善する簡単な方法とは！
今回も腰痛についてお話ししますが、みなさんも腰痛でお悩みのはず。そこで、簡単にできる腰痛の改善についてお話ししましょう。腰痛の改善にはストレッチやマッサージが有効だと言われていますが、腹筋や背筋の奥に..
タグ： 腰痛 改善
腰痛寝方
腰痛は寝方を変えると改善します。
股関節と膝を曲げ、腰を曲げてエビのような横向きで腰痛が和らぐ場合は、
膝の間にクッションや枕を入れると楽です。
向きによっても痛..
タグ： 寝方 腰痛
腰痛 ストレッチ バランスボール
腰痛の予防にバランスボールは、うってつけと言われています。
ただ、転がるものですので無理をすると痛めてしまう可能性があります。
行う際は注意して行ってください！＾＾
タグ： 腰痛 ストレッチ バランスボール
腰痛 ストレッチ バランスボール
バランスボールを使ったストレッチは、
腰痛を予防するためのものです。
なので、すでに腰痛に悩まされている方が行う場合、
下手したら悪化してしまう可能性がありますので注意する必要があります。
タグ： 腰痛 ストレッチ バランスボール
腰痛 ストレッチ バランスボール
バランスボールを使ったストレッチは、
腰痛にいいと言われています。
ですが、あくまでも「予防」として効果を発揮するというものです。
バランスボールは慣れないと結構危ないので注意が必要です..
タグ： 腰痛 ストレッチ バランスボール
腰痛は生命に関わるかもしれません
「腰痛」って嫌な言葉ですね！私の場合、運動もすることなく過ごす日が多く、一日座りっぱなしなのでほとんどが腰痛生活を送っているようなものです。仕事上、仕方のないことと思っていました。しかし、今日の新聞を..
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テニスボールで腰痛解消
テニスボールで腰痛解消をすることができるそうです。
やり方は簡単。仰向けに寝転がって、背骨の下にある三角形の骨
(腰の中央)の下に、ガムテープでつないだテニスボールを当てる..
タグ： テニスボール 腰痛 解消
腰痛 ストレッチ 悪化
腰痛の痛みを和らげるストレッチ。
効果的ですが、方法を間違えると悪化してしまうこともあります。
急性の腰痛の場合は、ストレッチなどは逆効果で安静が一番と言われています。
慢性的な痛みの場合、..
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腰痛 ストレッチ 悪化
腰痛改善のためにストレッチを行ったけど、
かえって悪化してしまった。。。
珍しい話でもありません。
やはり重要なのは、正しい方法で行うということだと思います！
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