血圧を下げたいという思いだけで…
わが家の家系は、もともと血圧が高いみたいで、 ちょっと栄養が偏った食事を撮り続けると すぐに血圧が高くなったりしていました。 若いころからとにかく、 塩分だけは控えるように気をつけていたの..
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高血圧になった原因は、ズバリ食事生活です
社会人になってから、食生活が狂ってきて、 仕事のつきあいもあり、暴飲暴食ぎみになっていました。 自分でもまずいなと思っていましたが なかなか食生活を正すキッカケがもてずに そのまま、なん年..
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自宅でできる食事療法
病院にいくとなんとなく安心してしまいますが、 実際に病気を治すのは自分なんだと 痛感させられる出来事がありました。 病院の先生も看護師さんも 自分のことを心配してくれてはいるが 自分の健..
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高血圧の原因は、食事でした
わたしの家系は、高血圧の家系で 子供の頃から厳しい食事の仕方を 仕込まれてきました。 大人になってからは、その反動で 食べたいものを食べるという生活になり 気がつくと暴飲暴食になって..
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