とくダネ マッケンジー法 肩こり
先日、とくダネで放送された、マッケンジー法という腰部の伸展をメインとする エクササイズですが、ニュージーランドの理学療法士　ロビンA・マッケンジー氏により考案 されたそうです。 現在..
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マッケンジー法 肩こり
マッケンジー法が肩こりや腰痛に良いそうですね。 「とくダネ」でやってたようです。 最近、パソコンに向かう時間が増えたせいか 肩こりがひどくなったような気が・・・ これで..
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肩こりにマッケンジー法は効果あり？
すごく勉強になりました。 マッケンジー法。 特ダネでやってましたもんね。 ちなみに、こんな方法で肩こりを治した方も いるみたいですよ。 ⇒ 噂の肩こり解消法がこれ
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マッケンジー法 マッケンジー体操
腰痛にかなり効果があると言われていた マッケンジー体操。 肩こりや首の痛みにも効果のある方法があるらしい。 ニュージーランドのロビン・マッケンジーという人が 考案した方法で、全部一緒な..
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六角脳枕　肩こり
六角脳枕で肩こり解消できるのか、って話ですが、 肩凝りがこる原因は、肩の血の流れが悪くなることで 起こりやすくなります。 これを解消するには、適度な寝返りをすることで 血の流れ..
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六角脳枕　頭痛
六角脳枕が頭痛の改善にもいいという理由は 人は寝返りをうつことで血流が滞ることを防ぎ、 良い睡眠を得ることができるのですが、 うまく寝返りが打てなくて寝ている間に同じ体勢でいると、 ..
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肩こり　予防法２
家庭でできるマッサージ・つぼ押しで肩こりを予防解消しよう。 家庭でつぼ（ツボ）押しするうえでの注意 つぼ（ツボ）押しによって肩こり解消の効果を高めたいのなら、国家資格をもっている専門家に..
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肩こり　予防法
肩こり解消と予防のためにできること。 予防と解消の為に、家庭で出来るマッサージや肩こり体操、つぼ（ツボ）押し、ストレッチのやりかたを紹介。　又、肩こり解消・予防への第一歩でもある「正しい姿勢」に..
タグ： 肩こり 予防 奥様

肩こり
奥様の慢性病といえば、やはり肩こりですね。 まずは肩こりについて勉強しましょう。 全身を使わないことから起こる筋肉の疲労 便利になった現代社会における日常生活の副産物として、「生活習慣の..
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頭痛　肩こり　ストレッチ
肩こりがひどくなってくると、頭痛も伴ってくることがあります。 頭から首、肩にかけての筋肉が緊張して、血流が悪くなっているのが原因です。 精神的なストレスも関係していることがあります。 ..
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お父さんの肩こりを治してあげよう。
お父さんどころか私自身が肩こりに悩んでましたが、こんな治し方もあるんですね。 ずいぶん楽になりました。 =>ぜひお父さんにもこの肩こりの治し方を教えてあげちゃおう
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あと2日頑張ろう(　ﾟдﾟ)
忙しくて疲れがなかなか取れません。特に、何故か肩こりと首の痛みがヒドイ。なのでここ数日は、これ貼って寝てます。早く土曜の夜にならないかな・・・。
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