スタンダードのポイズは肩は後ろへ肘は前に置こう！　10月3日（金）初級ワルツ #ワルツ #社交ダンス
金曜初級ワルツ初回の受講ありがとうございました。 レッスンの前半は女子のポイズ練習としました。 今回は両肩と両肘の位置について重点的に説明でした。肩は前から上を通り後ろに回し胸を広げます。..
タグ： ポイズ 肩 肘

田中投手の速報で復帰75日ぶりで13勝目
田中投手の速報でメジャー復帰75日ぶりで、 ６回途中からで１失点の好投で13勝目をあげました。 右肘靱帯部分断裂で故障者リスト入りしていた、 ヤンキースの田中将大投手が２１日..
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膝の黒ずみ　お家でケア
１：レモンを用意！ レモンを半分に切り、肘や膝の黒ずみが気になる部分に優しく擦りつけます。肘や膝には切り傷が無い ことを確認してから行って下さい。うっかり傷口にレモン果汁が入ったら大変な事にな..
タグ： 肘 膝 黒ずみ

「アイーダ」では肘の動きもそろえて後退しよう！　8月26日（火）上級ルンバ #ルンバ #社交ダンス
火曜上級ルンバの受講ありがとうございました。 「リバース・トップ」を含むルーティンの後半を主に練習し、残りの時間で前半のルーティン（下のレジュメ全体）を繋げました。 「アイーダ」からのフィ..
タグ： 肘 アイーダ

安楽智大
今秋のプロ野球のドラフトの 目玉選手の 安楽智大投手の 済美高校がまさかの3回戦敗退・・・。 高校野球は全てが1発勝負。 そこにドラマがあるんですが・・・。 ..
タグ： 済美 肘 安楽智大

ヤンキース・田中将大投手の右肘の怪我によるDL入りで海外の反応はどうなのか？
ヤンキースの田中将大投手が ８日のインディアンス戦に先発しましたが、 ７回途中５失点で降板になり この試合後に肘の痛みを訴えたようで、 翌日、 ニューヨークに..
タグ： 田中将大 ヤンキース 黒田博樹 肘 右肘靭帯 部分断裂 リハビリ ６週間

繋いだ腕の肘を曲げたまま踊ろう！　　6月6日(金）中級ルンバ #ルンバ #社交ダンス
金曜中級ルンバの受講ありがとうございました。 今回の練習目標は、二種類の「スライディング・ドアー」です。最初は両手を繋いだ「カドル・ホールド」、つぎに手を離した踊り方です。 腕をつないだ場..
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バランスを保つために肘を水平に保とう！　　5月21日(水）初級・中級タンゴ #タンゴ #社交ダンス
水曜初級・中級タンゴの受講ありがとうございました。 今回の新しいフィガーは「ドロップ・オーバー・スエー」。良く踊られるピクチャー・フィガーの一つです。 移動を行うフィガーは、バランスを崩さ..
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相手を見ながら繋いだ腕の肘の曲げを保つ位置で踊ろう！　　4月22日(火）上級 #チャチャチャ #社交ダンス
火曜上級チャチャチャ最終回の受講ありがとうございました。 今回の新しいフィガーは「ターキッシュ・タオル」前回の「スイート・ハート」と同じく「シャドー・ポジション」を楽しむフィガーです。男子が前、..
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肘を曲げたまま、引き合いを感じよう！　　2月22日(土) #ルンバ #社交ダンス
土曜夜バリエーション・ルンバの受講ありがとうございました。 今回も右手と右手のホールドによる「ヒップ・ツイスト」の変化形の練習です。 カップルダンスのコネクションは押し合いがあると二人のバ..
タグ： 肘 引き合い プル

つないだ手の肘の余裕を感じながら踊ろう！　　2月8日(土) #ルンバ #社交ダンス
土曜夜バリエーションのルンバの受講ありがとうございました。 前回と同じく右手同士のホールドによるアドバンス・ヒップ・ツイストの変形ルーティンです。男子と女子がシャドー・ポジションを左右に入れ替わ..
タグ： 肘

片手のホールドでは、男子の肘、ホールドしている手、女子の肘が一直線になる時を必ず作ろう！　　2月1日(土) #ルンバ #社交ダンス
土曜ルンバの受講ありがとうございました。 今回のフィガーは右手と右手のホールドからの「アドバンスド・ヒップ・ツイスト」でのシャドー・ポジションを男子と女子が逆の立ち位置になるバリエーションを練習..
タグ： 片手ホールド 肘