美しくなりたければ「●●缶」を取り入れるべし
#59130;調理いらずでそのまま食べられることから家庭での常備食、 さらには非常食にも使われることの多い缶詰。中でも美味しく栄養たっぷりなのが 今回オススメする「サバ缶」。サバにはＥＰ..
タグ： 痩せるホルモン シミ クマ EPA 美容食品 サバ缶

１日１回お味噌汁！の絶大すぎる効果
１．シミ・シワ予防＆美白効果がある 肌のシミやそばかすが気になる人は、お味噌汁を進んで摂取するのがオススメです。 お味噌汁に含まれる「遊離リノール酸」は、メラニンの合成を抑える働きをしています..
タグ： お味噌汁 美容食品 美白効果 健康

絶対にチェックすべき乾物料理
美肌を作る乾物料理はこれ！ ■ひじき ひじきは健康にいいイメージがありますが、美肌にもいいとされています。和え物にするのも いいですが、サラダに入れたりおむすびに混ぜ込むのもいいでしょう..
タグ： 美肌 美容食品 乾物

美の味方「グリーンナッツオイル」
▼グリーンナッツオイルの魅力とは グリーンナッツオイルとは、南米のナッツ「インカグリーンナッツ」の種子を 圧縮して搾り出したオイルのことを言います。このナッツは星型をしている ことでも知..
タグ： 美の味方 グリーンナッツオイル 美容食品 ダイエット 美肌

どうしてもアイスが食べたい時のヘルシー救世主
#59128;お風呂上りやどうしても冷たいものが食べたい時、我慢できずについつい手が伸びてしまうアイスクリームやソフトクリーム。おいしいけれど、カロリーが気になるところ。しかし、ちょっと工夫してある..
タグ： 健康 美容食品 フローズンヨーグルト 低カロリー

炭酸水の効果
#59128;炭酸水は体によいといわれています。炭酸水に入っている二酸化炭素が体内に入ると、体は「異物が侵入した」というイメージを持ちます。そうなると、急激に血の巡りが良くなり、その結果代謝が良くな..
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オリーブオイルの効能
【便秘】 腸にとって油は潤滑油です。つまり、油を摂取することで便が出やすくなるという メリットがあります。なので、ダイエット中だからといって油を抜くのは禁物。 朝の空腹時に大さじ１～２杯..
タグ： 美容食品 オリーブオイル アンチエイジング

酵素ドリンク【コップ１杯に60種類の野菜をギュッと絞りました♪】《雑誌掲載商品》
酵素のパワーって すごいねー 見た目は普通のジュースなのに 60種類の野菜がとれちゃうんだって！ 美容にもよさそうだし 週末のプチ断食にチャレンジしようかな♪..
タグ： 栄養のバランスがいい 飲むだけ簡単ダイエット 美容食品

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