12/5/24スイム累計282,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月24日(木)☆17:10～17:45Dr&Sw50×20(-)..
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12/5/23スイム累計281,750M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月23日(水)☆19:50～21:00Up400S25×12(-40)S..
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12/5/21スイム累計279,350M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月21日(月)☆16:40～17:10Dr&Sw50×20(-)..
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12/5/20スイム累計278,350M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月20日(日)☆15:00～16:35Up500S25×12(-40)S..
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12/5/17スイム累計275,350M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月17日(木)☆15:20～16:30Up1000S25×12(-45)..
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12/5/16スイム累計273,150M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月16日(水)☆19:55～20:40Up100S25×12(-40)S..
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12/5/14スイム累計271,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月14日(月)☆16:10～16:45Dr&Sw50×20(+5..
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12/5/13スイム累計270,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月13日(日)☆15:00～16:35Up500S25×12(-40)S..
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12/5/12スイム累計267,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月12日(土)☆15:10～17:40Dr&Sw50×20(+5..
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12/5/11スイム累計266,650M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月11日(金)☆12:00～13:15S25×8(-50)Dr25×4(..
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12/5/10スイム累計264,950M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月10日(木)☆20:10～21:00Up600S50×12(1-05)..
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12/5/9スイム累計263,200M
此処に練習内容・累計をアップするのはモチベーションアップの為です。10月新規スタート2年連続年間累計500,000Mを目指して5月9日(水)☆19:55～21:40Up50S25×12(-40)S50..
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