スーパー発芽大豆は糖質制限ダイエットに良い！！
スーパー発芽大豆は、糖質制限のカリスマ名医 江部康二医師もおすすめしています。 糖質制限ダイエットとは、「糖質」を抑え 食後の高血糖を防ぐという考え方です。 糖質が主成分の..
タグ： ダイエット 大豆 糖質制限

生チーズのチーザで作るおつまみレシピのご紹介です
先日、クックパッドさんのモニターに当選し、生チーズのチーザが2種類(チェダーチーズとカマンベール仕立て)届きました。私も桜貝夫も以前からチーザが好きでよく買っていました。ここ最近は糖質制限ダイエット中..
タグ： グリコ 生チーズのチーザ クックモニター 彩りグリーンサラダ クリームチーズ スモーク サラダチキン セレクト ローソン サラダ

低糖質パスタ デリカーボ 販売店情報
40歳を過ぎると、一度ついたお腹回りの脂肪ってなかなか落ちないですよね。 食事制限して運動すればいいじゃないと友人からはよく言われるんですが、 意志の弱い自分には、まっとうなダイエット方法..
タグ： デリカーボ 糖質制限

いなり餃子
いなり餃子が糖質制限ダイエット効果があるらしい。 なんと餃子の皮をお稲荷さんにするだけで、40gの糖質カットができる。 これ結構凄くない。 でもそれでも痩せなきゃ、これしかない！ ..
タグ： 糖質制限 いなり餃子 ダイエット

スーパー発芽大豆を効果的にとる方法
スーパー発芽大豆は、水煮缶やパックにはいいる大豆とは違い 水洗いなど市内でそのまま食べることができます。 袋を開けてすぐにパクッ！！ これが栄養を残さずとることができる食べ方..
タグ： 発芽大豆 調理法 食べ方 だいずデイズ ダイエット 糖質制限

これなら続けられる！「スーパー発芽大豆」
「大豆は体にいい」 よく聞きますよね。 良質なたんぱく質が豊富なうえ、食物繊維やイソフラボンなど様々な栄養素がバランスよく含まれているのでダイエットや糖質制限をされている方にはぜひ食生..
タグ： スーパー発芽大豆 効果 糖質制限

糖質制限生活（その２）　私が糖質制限を続けている理由
今年の1月に糖質制限生活を始めてから3か月が経過しました。この間、糖質制限を提唱していたライターの桐山秀樹氏が急逝されたことによって、糖質制限は危険といった一部の雑音があったものの、私自身は糖質制限を..
タグ： 糖質制限 ダイエット シェイプアップ

糖質制限生活
今年の2月6日、「糖質制限ダイエット」の第一人者として知られたノンフィクション作家の桐山秀樹さんが６１歳で急逝されました。 その訃報を受けて、テレビのワイドショーなどでは、「糖質制限は危険なのでは？..
タグ： 糖質制限 ダイエット

-さっぱり味の肉野菜炒め
今日は昨日と同じ材料で野菜炒めを作りました。 鍋と野菜炒めは融通が利くので便利ですね。
タグ： 糖質制限

鶏ひき肉を使った麻婆豆腐
今日は久しぶりにひき肉を買ってきました。 鶏胸肉のひき肉です。 豚と迷ったのですけど、白い脂身に負けました#59142; それを使って麻婆豆腐を作りました。
タグ： 糖質制限

とろみがつきすぎた？麻婆豆腐
今日は豆腐を買ってきたので麻婆豆腐を作ります。 ただし、ひき肉も生姜も長ネギもありません。
タグ： 糖質制限

あり合わせの食材で中華風寄せ鍋
今日は金曜日。 食材使いきり日です。 エノキダケとシメジ、水菜がメインなのでスパゲティが一番楽なのですが、二日前に作ってる それで中華風の寄せ鍋にしました。
タグ： 糖質制限