体調不良につながる｢血糖値スパイク｣の深刻さ
体調不良につながる｢血糖値スパイク｣の深刻さ 「血糖値スパイク」は、様々な症状を引き起こし、 体調不良に繋がる深刻な問題となっています。 具体的には、 疲労感や頭痛などの症状が..
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とにょ克服ダイエット日記　29日目
どうも、ぽきゅるです。 昨日の歩数は４２０６歩。 前々日歩きすぎたために、ちょっとセーブです。 昨日食べたものは、 ..
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