栄養たっぷり！蒸し鶏 5色野菜献立 格安健康献立
10月24日の献立 二人分
鶏と小松菜の玉ねぎソースがけ（玉ねぎ→白 小松菜→緑 パプリカ→黄）
鶏のゆで汁を使った野菜茶そば（人参→オレンジ ）
サツマイモの蒸し物（サツマイモ 紫..
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よく飲む飲み物は、まとめ買いが重くならなくて、しかも、糖分控えめにも 伊藤園 お～いお茶 24本、サントリー コーヒー ボス 贅沢微糖 30本
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