筋肉の痙攣（全般的な筋肉の衰えなど）の悩みには
筋肉の痙攣（全般的な筋肉の衰え、筋肉の硬直、夜中にけいれんを起こすふくらはぎを触ると痛い）で悩んでいる方が不足している栄養素と補うための食品 ビタミンＢ１　　　　 ビール酵母、無精製の穀類、肉（..
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