寝ているときに呼吸が止まる！？睡眠時無呼吸症候群とは？その原因や対処法について
自分が寝ているときは、意識がないので 自分の状態を把握することはできません。 しかし、その無意識の状態である睡眠中に 呼吸が止まってしまうという病気が存在するのです。 その病気というのが睡..
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夜更かしはハゲの原因ってよく聞きますよね？
夜更かしはハゲる原因ってよく聞くと思いますが 髪は夜１０時～２時の間で成長します。 なので、その間は頭皮にストレスを与えないように寝ていた方がいいのです。 よく眠れない方には ..
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