或る秋の日の午後に　<ダイサギ>
　　　　　　　　たゆたうように過ぎ行く時間　　　　　　　　ためらうように踏み出す一歩　　　　　　　　柔らかな光に包まれて行く　　　　　　　　ひっそりとした秋の日の午後　　　　　　　　風は限りなくやさし..
タグ： 白鷺 ダイサギ 秋の日

ジョギング
８月１日　ウォーミングアップ１．５キロ　５．０キロ　２２分３６秒　クールダウン１．５キロ　５キロ終了時心拍数１３５　２分後８５ ナイトラン、南のそよ風。蝉激突１回、暗闇で顔に当たると結構痛いしびっく..
タグ： 夕焼け ジョギング 白鷺 気象 累計走歩距離

ジョギング
７月２１日　ウォーミングアップ１．５キロ　　８．０キロ　４２分５８秒　　クールダウン１．５キロ　　８キロ終了時心拍数１４５　２分後８５ 南の風そこそこある。今日もまだ肋間筋が痛むのでゆっくり流す。 ..
タグ： ジョギング 累計走歩距離 気象 ワンコ 白鷺 怪我

長崎の街角スナップ　白鷺編
中島川の眼鏡橋付近で白鷺を見かけました。 日差しが気持ちよさそう。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　優雅に舞います。 獲..
タグ： 長崎 中島川 眼鏡橋 白鷺

緑区の扇川緑道
久々のウォーキング・・・土曜日は名古屋の南西・緑区の扇川緑道を歩きました・・・。 名古屋市の東側・・・守山、名東、天白、緑の各区は、宅地化が依然進んでるものの、古くは山林だったのでまだまだ手付かずの..
タグ： 緑区 白鷺 河川清掃