『飛んで曲がらないカラダをつくるゴルフストレッチ (1日1回で10ヤードはのびる! !)』を読んでみた
白木仁『飛んで曲がらないカラダをつくるゴルフストレッチ (1日1回で10ヤードはのびる! !)』（新星出版社）を読んでみました。 著者は元陸上選手の筑波大教授で、片山晋呉や工藤公康の指導経験があ..
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工藤公康もやっている股関節ストレッチ。ランニングで怪我する原因は使えていない筋肉があるはず。
股関節痛に対してなにか良い術がないかと検索。 http://www7b.biglobe.ne.jp/~kcm44374/C7_1.htm ここの４番目の白木仁さんが書いている股関節ストレッ..
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