￭用語　アラニン
#58991;体内で合成できる非必須アミノ酸の一つで、アルコールの分解を促進する栄養素 　アラニンとは、体内で合成できる非必須（ひっす）アミノ酸の一つ。体内でエネルギー源となる糖を新たに作り出す糖..
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￭用語　アミグダリン
#58991;水溶性のビタミン様作用物質で、抗がん作用があるとされる天然物質 　アミグダリンとは、杏（あんず）などの未熟果実の種子に含まれる水溶性のビタミン様作用物質で、抗がん作用があるとされる青..
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￭用語　オロット酸
#58991;ビタミンに近い働きをするビタミン様物質で、老化予防に効果 　オロット酸とは、牛乳から発見された栄養素で、ビタミンに近い働きをする水溶性ビタミン様作用物質。別名、ビタミンＢ13、オロト..
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￭用語　イノシトール
#58991;細胞内に存在するビタミン様作用物質で、脂肪肝や動脈硬化を予防 　イノシトールとは、人間の筋肉や神経、脳を始めほとんどの細胞内に存在して重要な役割を担う水溶性ビタミン様作用物質。イノシ..
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￭用語　イソロイシン
#58991;必須アミノ酸の一つで、担う役割は筋肉の合成、成長の促進、血管の拡張など 　イソロイシンとは、人間の体内で合成できず、栄養分として摂取しなければならない必須（ひっす）アミノ酸の一つ。蛋..
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￭用語　オスモチン
#58991;植物由来の蛋白質で、主な働きは動脈硬化の抑制、脂肪と糖の燃焼促進 　オスモチンとは、じゃがいもやトマトなどに含まれる植物由来の蛋白（たんぱく）質。動物由来の蛋白質であるアディポネクチ..
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￭用語　アイソトニック
#59027;筋肉の力の発揮方法を示す言葉で、等張性筋収縮ともいいます。関節を動かし、筋肉の長さを変えながら力を発揮させる運動のこと。バーベルやダンベル、マシンなどを使って、一定の負荷を筋肉にかけな..
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￭用語　アイソメトリック
#59027;筋肉の力の発揮方法を示す言葉で、等尺性筋収縮ともいいます。例えば、手と手を押し合う、手と手を引っ張り合う、壁を押すなどのように、関節を動かさず、筋肉の長さを変えずに力を発揮させる運動の..
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￭用語　アラビノキシラン
#58991;免疫力を向上させ、がん細胞を抑制する食物繊維の一種 　アラビノキシランとは、米や小麦、トウモロコシ、笹などイネ科の植物などに含まれる食物繊維の一種。アラビナン（構成糖はアラビノース）..
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￭用語　アリセプト
#58982;アリセプトとは、2010年時点で日本で唯一、アルツハイマー型認知症の治療薬として承認されている薬。主成分はドネペジル塩酸塩で、エーザイ（東京都文京区）が開発し1999年に発売。 　..
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￭用語　健康運動指導士
#58963;健康運動指導士とは、財団法人「健康・体力づくり事業財団」が認定する民間資格。生活習慣病の予防や健康維持・増進のために、医学や運動生理学の知識に基づいて、個人の体力に合った安全かつ効果的..
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￭用語　音楽療法
#59126;音楽療法とは、音楽が人の生理や心理に働き掛ける力を利用して、心身の障害からの回復、機能維持、生活の質の向上などを目指し、音楽を意図的、計画的に使用する治療法の一つ。ミュージック・セラピ..
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