たのしみは♪
昼から飲んじゃうことが多いので、罪滅ぼしに、朝だけはちゃんと食べるようにしている。 今朝は、玄米ご飯（そばの実と裸麦も入れた）に、黒ゴマと塩を炒って、すり鉢ですったものをかけて食べた。 ..
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揺れる・・・
連日、爽やかな天気が続いています。 ６月に入ったとはとても思われないで、風薫る５月！っつ感じだなぁ。 日向に出れば暑いことは暑いけれども、じめじめしてないから、汗っかきの屁散人には..
タグ： 腹周り ウェスト 玄米ご飯 発泡酒 ダイエット

ほ～ねんだぁ、雑穀だぁ
今日は大寒の入りで、これから一年の内で一番寒さの厳しい時期を迎えるんだけど、なんつかビミョーに暖かい。 氷りはもちりん張ってないし、霜柱も立ってない。 道は濡れて、しっとりとした朝..
タグ： 玄米ご飯 雑穀 大寒

玄米ご飯
ずっとしようと思いしていなかったことがある。 玄米ご飯。 そんな難しいことではないのだが、家族がいると自分の興味は後回しになってしまうのは主婦の常だ。 白米だってご飯には炊きあがりの好み..
タグ： 玄米ご飯 赤い器 クレソン

小松菜のぺペロンチーノ、グリルドウインナー。おいしそうな再現です＾＾
りかぴさま 早速、小松菜のぺペロンチーノ、ウインナーのグリル再現されました。 ウインナーはちょっと網焼きすると、さらに香ばしくなって旨味アップです＾＾ 油分落とすなら、一度ボイルしてから..
タグ： つくれぽ 再現レシピ 小松菜のぺペロンチーノ グリルドウインナー トマトのマリネ ぺペロンチーノ レシピ マリネ レシピ 玄米ご飯 新玉ねぎ レシピ