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ゆるもん no734/イシガオ
イシガオ「こう見えて 以外に柔軟なんですヨ...ボクは。」
イシ・ラ・バ シャルドネ ヴィクトリア・アンダーソン・ヴァレー [2010]750mlショップ: ウメムラ Win..
タグ： ゆるもん モンスター イシガオ 以外 岩 イシ 顔 大きい 柔軟 ボク
本日の一文
セトモノとセトモノがぶつかりっこすると
すぐこわれちゃう
どっちかがやわらかければだいじょうぶ
やわらかいこころを持ちましょう
相田 みつを（あいだ みつを)
1924年5月20日..
タグ： 柔軟 衝突 相田みつを
開脚マシンで柔軟してみた！（4コマ漫画）
一応、私、空手を教えているのですが、とにかく体が硬い。年をとるにつれ硬さがどんどん増しています。しかし、あまりにも硬いのでは示しがつかないので、開脚マシンを買って柔軟することにしました！
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タグ： 4コマ漫画 柔軟 空手 開脚マシン
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何でも自分流
ワガママなのでしょう。
我を突き通してしまいます。
自分的には優柔不断だと考えています。
何も出来ずに悩んでばかり。
決断が先送りしたりするのですから。
でも変えたくない部分は堅牢で固い..
タグ： 臨機応変 優柔不断 柔軟 頑固 承認要求 自己肯定 自己満足 プライド 誇り 決まり事
バストアップにも有効なコリ解消法
仕事や勉強に集中していたら、お手洗いに行くのも忘れてつい同じ姿勢のまま座り
続けてしまうことはありませんか？ 同じ姿勢で居つづけるということは、
当然身体の血流が悪くなりボディ崩れやコリな..
タグ： 凝り バストアップ 姿勢 ボディ崩れ ストレッチ 血液循環 ヒップ 関節 背伸び 筋肉
“ドラム缶腰”を招く悪習慣
『年をとると、お腹周りに脂肪がつく』とよく耳にしますが、こういうドラム缶腰は
決して加齢だけが問題ではありません。日頃から体形に悪い習慣を続けていないか
まずチェックしてみましょう▼▼
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タグ： 体形 ドラム缶 腰 筋肉 姿勢 猫背 運動 ストレッチ 柔軟
腰痛 ストレッチ 寝ながら
寝ながら行える腰痛ストレッチは楽でいいですね。
定番なのが、仰向けになって
足を曲げながら反対の足の方へ倒す方法。
腰周辺の筋肉がグウーっと伸びてとても気持ちいいです。
寝る前..
タグ： 腰痛 ストレッチ 寝ながら 柔軟
脱力系
何事も力を入れる時と、抜く時のタイミングが大切です。
今日は芝居の稽古で、ダンスのコンテンポラリーをやりました。
身体感覚を取り戻す、もしくは認知にダンスは欠かせません。
また心を解放して演..
タグ： 思い出 記憶 稽古 練習 技能 技法 解放 柔軟 やり直し 出直し
短時間で体を柔らかくする方法
短時間で体を柔らかくする方法
体を柔らかくして痩せやすい体作りに取り組みませんか。
硬く凝り固まった筋肉は代謝が落ち、痩せにくい身体になってしまうばかりでなく、不要な物質がたまり、肩こり..
タグ： ストレッチ 柔軟
６月「ひがいしゃいしき／Victim consciousness」
自分の身に降りかかった出来事で禍福が決まったなら，そこには因果関係が生じたことになる。
一方で，まったくの偶発的な出来事を見聞したというだけでも，そこに意味を見出すのが人間である。
生みの親，..
タグ： 多角的 加害者 意識 冷静な目 第三者 柔軟 価値観 被害者
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