関節が痛いのは仕事のしすぎか更年期だからか？
スポンサードリンク 関節が痛いと感じるこの頃です。 これは仕事のしすぎか？と思っていましたが、 更年期でも関節が痛くなる事があるようなんですよ。 朝起きると手のひらが ..
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【更年期】少しは元気になってきたけど。。。
ふう～。 ちょっと前の日記で、かなり元気になってきました！とご報告しました。 それはもちろん、嘘じゃないです。 気持ちが基本的に明るいし、家事なども前より面倒がらずに出来るよ..
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最近の「更年期」の症状について
私の最近の「更年期」の症状について、ちょっとご報告しておきます。 ２月末に初めて「更年期外来」を訪れて、そこからずっとホルモンが含まれた「貼り薬」を貼り続けています。いわゆる「ホルモン療法」とい..
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セロトニンを増やす方法
うつ、不眠などは脳内神経伝達物質のセロトニン不足が原因して起こるって知ってましたか？ セロトニンとは、脳内の神経伝達物質の1つで、そのセロトニンの約90％が小腸に存在しており、約2％ほどが、脳内..
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