暑熱順化のトレーニング方法♪
熱中症にかかりにくくなる「暑熱順化」の トレーニング方法はいろいろあるみたいです＾＾ 基本は「自力で汗をかく練習を積むこと」 半身浴やサウナで汗をかくことや ウォーキングとかがいいみたい♪..
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熱中症対策　暑熱順化（しょねつじゅんか）
熱中症対策に「暑熱順化」 暑熱順化とは、暑さに体が適応した状態のこと。 順化前後で最も違うのは汗腺の働き。 順化すると汗腺の機能が高まり、 汗が出て行くときに汗腺でナトリウムが再吸収さ..
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