暑熱順化のトレーニング方法♪
熱中症にかかりにくくなる「暑熱順化」の トレーニング方法はいろいろあるみたいです＾＾ 基本は「自力で汗をかく練習を積むこと」 半身浴やサウナで汗をかくことや ウォーキングとかがいいみたい♪..
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