プチ断食で細胞を大掃除！
一月ももう終盤だというのにお正月気分が全く抜けなくて、暴飲暴食が続いてるキラキラピノコです。 寒いのでお家から一歩も出ない日も・・・ これじゃいけな！っと一念発起してネットサーフィンしてい..
タグ： 断食 食べ過ぎ ダイエット 健康 アンチエイジング オートファジー 日経ウーマン プチ断食