今週の名言　：　稲村克子さん（中川学生寮 寮母補佐）
＝＝＝＝＝＝＝＝ 幸せいっぱい 腹いっぱい！ ＝＝＝＝＝＝＝＝ 東京・足立区の下町にある 家族経営の学生寮 ◆低料金であること ◆面倒見の良いこと ◆腹いっぱ..
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今週の名言　：　橋本和恵さん（販売員）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 本当に大事なのは お金では買えないもの… ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ スーパーや テレビショッピング ・・・ 1000以上もの 現..
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Chiropractic
ここ数週間、ずっと右のひじあたりがしびれるように痛かったんですよね。 ちょうど会社の空調の風があたるので冷えてるのかなと思ってたんだけど。 ひじが隠れるようなはおりもの着ててもあまり改善されず..
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decayed tooth
年末仕事が忙しい最中、昔虫歯を治療したあたりの歯がしみるように感じまして。 体調悪くてうずいてるのかなぁと放置。 ロンドンに居る間もたまにしみる気がしたけど、まぁたまにだし。 家に帰ってきて、・..
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Body Conditioning
気がつけば12月ですねー。 ロンドンは雪が降ったということですが、東京はなんだか暖かいよね。 まだ秋コートで全然OKだし。 相変わらずの繁忙期なんですけどね～・・・ 3週間くらい前に、髪を..
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Cherry Blossom in Yugawara
金曜日に有休とって、1泊2日で湯河原温泉へ。 桜がとってもきれいでした。 温泉はやっぱり良いよな～。 今回のお宿もお食事が美味しくってとっても良かったです。 そうそう、金曜は関東は..
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PINK RIBBON
1月に受けた健診。 今回、念のための再検査が一つ・・・。 要らぬ心配をかけないように結果を先に言っておくと異常なしでした。 ずっと前の健診の時からのう胞があるのは指摘されてたんで..
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今年もCheck Up
年に1回の健診を受けてきました～。 前の日、9時までに夕飯を食べて当日は何も食べないっていうのがそもそもキツイ・・・ 朝8時半にクリニックに着くと既に健診の人の列＝待ち時間が長いってこと。 ..
タグ： ひとりごと 心と体の健康

いろいろ試してみる
バレエ再開して1ヶ月が経ちますが、全盛期（？）のようには動けないばかりか、なんだか色んなところについた余計なものが動きを邪魔して居るわけで（涙） 衣替えをしたらば、去年の夏に買ったのに微妙にきつい感..
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バリウム飲みました
健康診断受けてきました。今回は1日（実際は半日）人間ドック。 健康保険組合の提携病院ならどこで受けても自由だったので、会社近くのレディースクリニックへ。 入社時検診は受けたけど、ちゃんとした検診は..
タグ： 東京 心と体の健康

体に良い1日
木曜日はエクササイズの日！ まずは13時から1時間、ピラテスのレッスン。 昨日は妊婦さんがお一人参加でした。妊婦さんはあんまり腹筋を鍛えちゃダメなんだけど、体に呼吸をいっぱい入れてあげることは..
タグ： バレエ おいしいもの NY ピラテス 心と体の健康

ピラテス始めました
ちょっと前に、ロンドンのバレエ仲間かなちゃんから久しぶりにメールをもらったのです。 曰く・・・、「そうそう、Honeyちゃんも機会があったらピラテス受けるべきだよ！私は最近痩せてます（笑）いや、マジ..
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