ロンドン滞在　2009　その4
【7日目】 最終日も良いお天気♪ ロンドン締めくくりはバレエ＆ピラティスのレッスン。 ちょっとスタジオにこもるにはもったいない天気だけど（笑） バレエは大きなスタジオに生徒4名。 日本じ..
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体に良い1日
木曜日はエクササイズの日！ まずは13時から1時間、ピラテスのレッスン。 昨日は妊婦さんがお一人参加でした。妊婦さんはあんまり腹筋を鍛えちゃダメなんだけど、体に呼吸をいっぱい入れてあげることは..
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ピラテス始めました
ちょっと前に、ロンドンのバレエ仲間かなちゃんから久しぶりにメールをもらったのです。 曰く・・・、「そうそう、Honeyちゃんも機会があったらピラテス受けるべきだよ！私は最近痩せてます（笑）いや、マジ..
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