ママさんライダーの室内トレーニング！？
１０月のぐる輪サイクリングに向けて
８月からトレーニングを始めたママさんライダー。
おかげさまで１０月２０日、「渥美半島ぐる輪サイクリング」で
６４ｋｍ完走することができました！
（ありが..
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【ミノウラ】再入荷！FG540 ハイブリッドローラー
お待たせしました！
２０１６年の初ロード練習会は【初心者ロード練習会】です。
１月２４日(日) サッサを８時に出発します。
よろしくお願いします。
２月７日(日)は【超・初心者ロード練..
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学生時代の自転車仲間に！ ちょっと小粋なプレゼント！！
大学生の時から、来てくれていた自転車好きの若者。
彼は就職して愛知を離れてしまったのですが、知多半島に住む自転車友だちの
結婚祝いに三本ローラーを贈りたい！
というご依頼をいただきました！
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室内【筋肉・有酸素運動をバランス良く行える！正月太りを解消しよう】トレーニング
筋肉運動・有酸素運動どちらもバランスよく行えます＾＾
外国の人ってダイエットするときは主に筋トレするんだって。
だからあんな綺麗な体なのかな(´∀｀*)..
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