10月のレッスンのお知らせ
「暑さ、寒さも彼岸まで。」　と　言うように、この蒸し暑さも、あと、ほんのちょっとです。10月になると、心地よい風も吹いてきて、また　さわやかな気分を味わえるんだわと思うと、気持ちが少し　浮き立ってきま..
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大豆のラタトゥイユ
お肉が苦手なので、たんぱく質は豆から摂取！な～んてエラそうに言ってみたが、好きなだけ？（笑）大豆や落花生は、炭水化物３０％・たんぱく質３０％・脂質２０％これが「畑の肉」と言われる理由だそうです。小豆、..
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