ベビーホタテとほうれん草の豆乳味噌グラタン
蒸したホタテを利用して簡単に作ります①ホタテをさっと炒め、取り出して、同じフライパンでほうれん草をソテーし、　バターを塗った耐熱容器に入れます②白みそを豆乳で溶きのばし、上からかけてパルメジャーノを少..
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豆腐のみそグラタンで貧血防止
豆腐のみそグラタン 豆腐は大好きなので、ほとんど毎日食べます。 豆腐のチーズ焼きもおいしいですよね。 味噌グラタンははじめてですが、コレもおいしそうです。 豚肉の代わりに、鮭とか、ツナ..
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