夏休み5日目
近所に5km周回コースを設定使ったのはジョギングシミュレータ途中、水道のある公園を2箇所経由するように設定したので、かぶり水の時間を節約できます
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夏休み3日目
正直なところだれた1日となってしまいましたランは夕方の6kmのみ少なくとも10km以上はと思っていましたが、途中で体調が悪くなり…
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北海道マラソン事務局からメール
北海道マラソン事務局から「2012北海道マラソン（8月26日開催） 参加者の皆さまへご案内」というメールが届きました転載について特に記載がないのでそのまま載せてしまいたいと思います(^^;
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７月のトレーニング纏め＆孫から誕生日プレゼント
猛暑が続いています ７月のランニングは暑さをしのぎながら、２１１キロをだらだら走りました。 例年に無く、走れたのは、８月の北海道マラソンが控えているからです 毎回スローランニングばかりで、心..
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北海道マラソン ナンバーカード引換証
北海道マラソンのナンバーカード引換証と参加のご案内が届きました
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ペース走20km／トレーニング日誌 2012.7.22
本日はペース走にチャレンジ距離は20kmタイムは次の通りLAP(5km) 29'29"-28'43"-28'44"-28'56"..
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北海道マラソンの交通規制情報
北海道マラソンの公式サイトに交通規制情報が載りました一番大きな変更点はやはり「9時スタート」ですね札幌市内の交通規制はいろいろと大変と聞いていますので、市民の皆さんのご理解、ご協力をぜひ#59140..
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暑熱ラン／トレーニング日誌 2012.7.15
3連休初日の昨日は走る機会を逸してしまったので本日は早起きして…10時からランスタート（あんまり早くない#59142;）曇っていたのに走り出したら日差しが…#58942;
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nice!　Entry
北海道マラソン（フルマラソン）８月２６日開催 「4月9日(月)9：00 ～先着順（定員11,000人）で受け」 無事完了しました　残る作業はフライトのみ 富里スイカロードレース（１０キロ）６..
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北海道マラソンにエントリー!!
今夏の道マラにエントリー偶数年に出るのは初めて、今まで2007、2009、2011の出場で、参加料が10,000円、定員が11,000人…いずれも数字が増えているような#59142;
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北海道マラソンのエントリーは4月9日から!!
もう始まるんですね、道マラのエントリー以前は、5月の連休明けだったんですが…http://www.hokkaido-marathon.com/2012/
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北海道マラソン完走証
レポート書くのに3週間もかけていたら…完走証が届きました(^^;
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