睡眠のメカニズム、レム睡眠って何？
睡眠のメカニズム 　いったい睡眠とはなんなのでしょうか？ 睡眠のメカニズムについて考えたい と思います。 睡眠は、「レム睡眠」と 「ノンレム睡眠」の2種類から 構成されています。 ..
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メラトニン
は～い、どもっす！！ 今日は昨日の続きを（笑） いろいろ調べまわってみると、睡眠するにあたり 成長や代謝に関わるホルモンがたくさんあるようで 中でもメラトニンってのが良い働..
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