ダノンヨーグルトの効果か!?
本日も晴れて、気持ち良いです。 しかし、気温は少しずつ冬に近づいています。 足先、手先が冷えで、ツライです。 温活しなくちゃ(;´д｀)ﾄﾎﾎ… 身体の冷えが、関係してるかわからな..
タグ： ダノンビオ ダノン 食べやすい 腸内環境 お腹のお掃除 ヨーグルト 整腸作用 飽きない 便秘

子供が便秘になるのはなぜ？２
2歳くらいになると始まるのがトイレトレーニングです。 早い子では1歳で始める子もいるみたいです。 で、トイレトレーニングで注意しなければならないのが、厳しすぎるトイレトレーニングは、子供をトイ..
タグ： 便秘 うんこ トイレトレーニング

甘酒の効用
ダイエット、健康に、美容にも良いとされている、甘酒の紹介です。 甘酒の起源は古墳時代にさかのぼる。『日本書紀』に甘酒の起源とされる天甜酒（あまのたむざけ）に関する記述がある。 江戸時代には夏に..
タグ： 甘酒 美容 便秘

運動不足も便秘の原因
食事で食物繊維が十分でないと便秘になりやすいですが、それ以外にも運動不足もよくありません。 なぜ運動不足がよくないのでしょうか。運動不足になると筋力の低下を招きます。筋力が低下すると腸の運動も停..
タグ： 便秘

便秘の原因としてどのようなものがあるのか？
どうも便秘のようだ。ところで便秘にはちゃんとした定義のようなものはあるのでしょうか。 日本内科学会の定義の定義によれば「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」とされて..
タグ： 便秘

便秘も改善　10分のゴロ寝で1日10分ゴロゴロするだけ”で腸内美人に
便秘も改善。“1日10分ゴロゴロするだけ”で腸内美人になる！　 連日の猛暑で、外を歩くと汗ダラダラ。屋内では効き過ぎのクーラーでカラダが冷え冷え。すっかり夏バテで食欲がない。食事も偏りがちで、便..
タグ： 便秘 便通 腸内美人

女性の2人に1人が便秘に悩まされ肌荒れ、ストレスなど、心身に悪影響も
下腹ポッコリは美味しくスッキリできる！93％が実感した話題のジュース　 日本人女性の2人に1人は便秘に悩まされている現代。かくいう私もその一人で… 30過ぎてからは肌荒れ 下腹ポ..
タグ： 便秘 コレステロール スキンケア 腸内 食物繊維

おすすめの便秘解消法　ためこまない体？便秘に悩む女性に、
く、くるしぃーー、助けて！　女子が便秘で困った時の撃退方法15つ 毎日お通じがあればいいけれど、気付けば昨日も出ていない……。便秘に悩む女性は多いですよね。ぽっこりお腹も困るけれど、肌荒れなどの..
タグ： 便秘 食物繊維 ダイエット 乳酸菌

友人のすごい便秘
学生時代の友人の話ですが、彼女はものすごい便秘で10日に一回ほどしか出ないと言っていました！ 快便な人は1日でも出ないと苦しくて落ち着きませんよね？ 10日分の食べ物がずっとお腹の中に溜ま..
タグ： 便秘

便秘 症状
便秘と一言で言っても弛緩性便秘やけいれん性便秘、 直腸性便秘などがありそれぞれ対処方法が異なってきます。 生活習慣や食生活の改善などをしていてもなかなか良くならないという場合には 他の病気が..
タグ： 便秘 症状

腸内に悪玉菌が増えて、便が腐敗？知っておきたい腸事情
便秘でお腹に溜まっていくガスは有毒　知っておきたい腸事情 人にはききにくい、お通じや腸の話。便秘が続くと、体調だけでなくお肌にも影響が。雑誌『MAQUIA』の公式サイト「MAQUIA ONLIN..
タグ： ダイエット 健美腸 便秘 お肌

便秘はデートにも悪影響
便秘は体の良くないということは誰でも分かっていますが、具体的にどのようなことが起こるのかはあまり知らない人が多いのではないでしょうか？ 便秘をすると肌荒れや腹痛、吐き気などの症状が出ることがあり..
タグ： 便秘