米ぬかを食べて便秘解消した実例
自分の母親は、魔女たちの２２時で放送された「米ぬかケーキ」を見て、 米ぬかを食べ始めました。 すると、１週間くらいして、お通じが改善されたそうです。 これまでは、３～５日でないことが当た..
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コントレックス　1．5L×12本
便秘解消によるダイエット効果のみならず、 カルシウムも カロリーレスで摂取できる コントレックス　1．5L×12本コントレックスには、500ml中牛乳びん約1本分のカルシウムとアーモンド約10粒分..
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お尻のかゆみ解消プログラム 便秘 腸内環境改善 対策
痔ろう手術をした私が皆さんには早い段階にて気が付いて頂きたいがために作ったページです。 お尻のかゆみ解消プログラム 便秘 腸内環境改善 対策についてのブログです。 お尻のかゆみ解消プログラ..
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便秘解消とヨーグルトの効果について
便秘解消といえば、真っ先に思いつくものが「ヨーグルト」です。 ヨーグルトに含まれる乳酸菌が大腸の腸内環境を改善してくれます。 大腸内には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類の細菌がいます。 ..
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善玉ビフィズス菌を増やして便秘を改善する「菊イモ」
便秘を解消する効果が期待できる野菜に「菊イモ」があります。 主成分である「イヌリン」という食物繊維が胃の中で水分を含みゲル状になります。 すると、その一部がビフィズス菌などの腸内善玉菌の餌とな..
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米ぬかケーキで便秘解消～魔女たちの22時
“魔女たちの22時”で米ぬかケーキを食べてダイエットに成功した魔女が紹介されていました。 10ヶ月で-17kgの減量です。 米ぬかは、食物繊維とナイアシン、ビタミンEが豊富です。 ナイア..
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便秘を解消する方法を探します
便秘はすべての女性にとって大敵です。 お腹が張って苦しくなりますし、出ないことでストレスもたまります。 さらに、最近では、便秘が健康に悪影響を及ぼすことも分かってきました。 腸内に悪玉菌..
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便秘解消ランキング
今まで実際に購入した便秘解消グッズランキング#59140; TOP5をドドンッ！とご紹介します#59133; 【第1位】 OPCサプライズ 60錠　2,625円 ..
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便秘って何？
便秘ってそもそもなんなの？ 素人の調べられる範囲で色々と調べてみました#59120; 【日本内科学会の定義】 「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態..
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便秘薬で便秘解消できるか？
便秘薬について少々。 日本には本当に多くの便秘薬がありますね。。。 【いわゆる便秘薬とは？】 ビサコジル、ピコスルファートナトリウム、センナ、センノシド、 炭酸マグネシウム等が主成..
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便秘解消サプリメント①
腹痛を伴う便秘薬の利用に終止符を打つべく、 社長という肩書きをフル活用して便秘解消への道を模索する毎日。 そんなある日、汐留で行われた交流会で知り合った 20代後半の若い女性社長から勧め..
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便秘解消への道
便秘解消を目指して 大学生の頃、私が体調の変化に気付いたのは、 急激なダイエットを始めて2ヶ月が経過した頃だった。 とにかく毎日お腹が張っている。。
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