太りたくなければ歩こう！急ぎ足でX２、階段を上るで、X４のエネルギー消費！
太りたくなければ歩こう！　急ぎ足でX２、階段を上るで、X４のエネルギー消費！ 「太る！」「痩せる！」は、基本的には、「食べる量、摂取量」と、「消費のバランスとその調整能力」によるところが大きい..
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