BMIの値と体脂肪率
ダイエットをする前に、自分のＢＭＩの値と体脂肪率の適正値を
知る必要があります。
自分は太っている…と思い込んでいる人は、
ダイエットをすることによって、もっと痩せたい、
もっと痩せな..
タグ： BMI 体脂肪率 適正体重
「ダイエット臭」の危険
今日は一転して穏やかな晴天となり、気温も上がりました。
なんといっても風が強くないので助かります。津の風の強さには、時折辟易とさせられるくらいですので。
事務所の庭でスズランスイセンが花を咲かせて..
タグ： ダイエット ダイエット臭 基礎代謝 体脂肪率
細マッチョの体脂肪率って何パーセント？？
痩せマッチョとか細マッチョとか色んな言葉がありますが、
実際どの程度の体型を基準としているのかわかりませんよね。
まあ実際、細マッチョを定義するのは難しいと思うのですが、
個人的な見..
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