変わり粥とお野菜
最近、お粥がマイブーム。 具合が悪いわけではないので、具沢山。 鶏がらスープに桜海老・ホタテの貝柱を加えてお出汁の味を効かせて 炊いた十穀米を投入！ お野菜は、青梗菜をたっぷり。乾..
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食品衛生…お買い物
●表示をよく見て購入しましょう！　＊表面のセールスコピーに惑わされないこと！　＊重要な情報は裏面の「一括表示」に整理されてあります！　＊栄養成分表示もよく確かめて、「高カロリーでも、低カロリー表示があ..
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簡単ダイエット　食前デザートダイエット　３
食前にデザートを食べればいいだけ。 最重要ポイントは３つです。 １）食事の３０分前に食べましょう セロトニンが出るのはデザートを食べてから20～30分後。 そのタイ..
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簡単ダイエット　食前デザートダイエット　２
食前デザートダイエットの効果を最大限に得るコツは、食事の30分前にデザートを食べること。 ブドウ糖が吸収され、セロトニンが出てくるまでに20～30分かかるためです。 食べるデザートです..
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簡単ダイエット　食前デザートダイエット　１
名前からして、かなり誘惑の強いダイエット法です。 「あまーいお菓子を食べてやせる」 我慢や無理をせず、ちょっとしたポイントをおさえてデザートを食べると言うのがコツ。 ..
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今日はクリスマスイヴです。。。今からはクリスマスには間に合いませんが、クリスマスケーキを注文しませんか？
今日はクリスマスイヴですね。 仕事を終えたら、みんなで盛り上がりたいですね。 クリスマスはクリスマスってだけでうれしいですね。 空模様も曇っていて寒いですから、 もしかしたら雪が降るかもですね..
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簡単ダイエット　コアリズム　３
コアリズムには【基本プログラム】と【上級プログラム】があります。 ただ、どちらもベースは同じです。 コアリズムの上級プログラムは、基本プログラムの短縮版。 以前も..
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簡単ダイエット　コアリズム　２
コアリズムのもともとのイメージキャラクターは杉本彩さん。 コアリズムのＣＭをおぼろげながらにも覚えている方も居られるのでは？ また、小雪さんのYouTube動画も話題に..
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簡単ダイエット　コアリズム　１
コアリズム (Core Rhythms)とは、ダンスをベースにしたエクササイズ・プログラムのことで、とくにそのエクササイズを収録したＤＶＤ商品として認知されています。 ２００..
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簡単ダイエット　Yahoo!ショッピングの2008年人気ランキング
先日はマイクロソフトの検索ランキングでしたが、2008年12月4日に「Yahoo! ショッピング」の売れ筋商品ランキングが発表されました。 この中でダイエット関連商品「コアリ..
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簡単ダイエット　マイクロソフト発表　「気になる言葉２００８」
もう師走ですねぇ。 ２００８年１２月２日に、マイクロソフトの検索サービス「Microsoft Live Search」で２００８年のキーワード・ランキングが発表されました。 ..
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