2012年11月30日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆またしてもちゃんと眠れない・・・。＆会社では・・・何だか急に仕事が忙しくなってきてて、事業化研修や認定試験などの勉強もしたいんだけど、時間が取れなくなってしまった・・・。＆心療内科の通院
昨夜は、22時半頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。おや？ちょっと早めだな。 ベットに入ったのは23時過ぎ頃。こちらもまあいいところ。 今朝は、アラームを6時15分にセットした..
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