ツボを押してお腹スッキリ！？便秘に効くマッサージとは？
便秘の原因には、ストレスや女性ホルモン、無理なダイエット…と様々な理由があります。 改善には食事の見直しはもちろんですが、 ツボ押しやマッサージをして腸を活発に動かす助けをすることも効果的..
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