不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」を買ってみた
不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」 不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」は確実に効果があるのでしょうか？ あなたの為に、暴露します(^^) 不眠、不..
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睡眠時無呼吸症候群とは
皆さんは 「睡眠時無呼吸症候群」 という言葉（病気）を聞いた事がありますか？ 不眠症の一つで、睡眠時に呼吸停止や呼吸が浅く低呼吸になる病気の事です。 呼吸が10秒以上止まると無呼吸..
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不眠症の原因
不眠症の原因には様々なものがあります。 ・身体的要因 →痛みなどが原因で眠れない ・心理的要因 →悩みなどで眠れない ・生理学的要因 →騒音などで眠れない ・精神医学..
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不眠症とは？
不眠症とは、どういう症状の事を指すのでしょうか？ まず、不眠症は 「睡眠時間の長さだけではない」 という事です。 1日8時間以上寝ているのに寝起きがつらいとか、 日中眠いなどは不眠の..
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